人最大的敵人是自己，只有戰(zhàn)勝自己，才能戰(zhàn)勝一切。
人性中的種種缺陷束縛與限制著我們，只有戰(zhàn)勝了他們，
我們才能更強(qiáng)大，才能更接近完美。
只有先打倒自己，才能接納寬廣的世界，傲然獨(dú)立。
在這個(gè)每天都在進(jìn)步的世界，你沒有時(shí)間去憐惜自己，更沒有閑暇去顧影自憐。你可憐自己的時(shí)候，世界不會(huì)可憐你。所以，進(jìn)步，惟有進(jìn)步，讓自己強(qiáng)大起來(lái)，成為那個(gè)可以可憐世界的人，你才能漸漸主宰自己，記住，你能主宰的只有自己。
人生沒有現(xiàn)成的劇本，你的每一步都是自己的原創(chuàng)，因此，不要把自己當(dāng)成父母的續(xù)集，也不要把自己的人生當(dāng)成子女的前傳，更不要把自己活成朋友的外篇，你的精彩需要自己來(lái)撰寫，你的獨(dú)一無(wú)二只有自己來(lái)演繹。
人生的每一步都是現(xiàn)場(chǎng)直播，沒有參考，更沒有重播的機(jī)會(huì)，因此，你應(yīng)對(duì)你人生的每一步負(fù)責(zé)。
何賽飛簡(jiǎn)歷
籍 貫：浙江
民 族：漢族
出生年月：1963年4月
文化程度：大專
專業(yè)職稱：一級(jí)演員
85年畢業(yè)于浙江藝術(shù)學(xué)校戲曲表演專業(yè)
主要成就：
《五女拜壽》飾翠云，獲長(zhǎng)影廠最佳女主角獎(jiǎng)；
《紅樓夢(mèng)》飾妙玉；《大紅燈籠高高掛》飾三姨太梅珊；
《紅粉》飾小萼；《天涯歌女》飾小紅；《風(fēng)月》飾秀儀等；
95年獲中國(guó)電影表演藝術(shù)學(xué)會(huì)獎(jiǎng)；
96年獲第十九屆大眾電影百花獎(jiǎng)最佳女配角獎(jiǎng)。
周冰倩
作品專輯
《我想有個(gè)家》（1989年）
《周冰倩二胡高胡專輯》（1991年）
《Passing Love》（1993年，日本第一藝能公司）
《積木的都會(huì)》（1994年，日語(yǔ)）
《忍耐孤獨(dú)》（1995年）
從藝簡(jiǎn)歷
1969年
5月生于上海
1978年
考入上海音樂學(xué)院附小開始二胡專業(yè)學(xué)習(xí)
1982年
考入上海音樂學(xué)院附中
1985年
升入上海音樂學(xué)院大學(xué)部，師從二胡名家項(xiàng)祖英
1987年
參加“雀巢杯通俗歌手大獎(jiǎng)賽”
1988年
參加上海電視臺(tái)舉辦的中秋晚會(huì)，演唱《臺(tái)灣雪》
1989年
錄制個(gè)人專輯《我想有個(gè)家》，發(fā)行量超過一百萬(wàn)盒
連續(xù)獲得全國(guó)十五省市聲樂比賽“特別獎(jiǎng)”
1991年
5月，參加“上海之春”二胡比賽，獲第四名
錄制《周冰倩二胡高胡專輯》，發(fā)行量超過十萬(wàn)
東渡日本，發(fā)展音樂事業(yè)
1993年
7月12日，獲得東京第十二屆日本大都會(huì)通俗歌節(jié)最優(yōu)秀新人獎(jiǎng)
10月10日，摘取日本第二十六屆（新宿）音樂界金獎(jiǎng)，并一舉奪得日本百家電臺(tái)電視臺(tái)聯(lián)合舉辦的日本歌謠獎(jiǎng)桂冠，獲得第二十九屆日本有線廣播大獎(jiǎng)賽新人獎(jiǎng)
12月31日，獲第三十五屆日本唱片大獎(jiǎng)賽新人獎(jiǎng)
在日本第一藝能公司出專輯《Passing Love》
1994年
出第二張日語(yǔ)專輯《積木的都會(huì)》，在東京舉行第一次個(gè)人演唱會(huì)
1995年
回國(guó)，參入上海人民廣播電臺(tái)“JVD冰倩音樂時(shí)間”的制作
推出專輯《忍耐孤獨(dú)》
拍攝12集電視連續(xù)劇《新麗人行》
1996年
參加中央電視臺(tái)元宵晚會(huì)，演唱《真的好想你》
1997—1998年
完成個(gè)人首張VCD專輯，主演一部22集電視連續(xù)劇《夢(mèng)圓何方》
1999年
5月，《周冰倩—真的好想你》個(gè)人自傳由上海音樂出版社出版
戰(zhàn)勝病魔的詩(shī)詞有唐代白居易《首夏病間》 ，詩(shī)中“老去慮漸息，年來(lái)病初愈”描述了戰(zhàn)勝病魔身體康復(fù)的狀況。
全詩(shī)如下：
我生來(lái)幾時(shí)，萬(wàn)有四千日。
自省于其間，非憂即有疾。
老去慮漸息，年來(lái)病初愈。
忽喜身與心，泰然兩無(wú)苦。
況茲孟夏月，清和好時(shí)節(jié)。
微風(fēng)吹袷衣，不寒復(fù)不熱。
移榻樹陰下，竟日何所為。
或飲一甌茗，或吟兩句詩(shī)。
內(nèi)無(wú)憂患迫，外無(wú)職役羈。
此日不自適，何時(shí)是適時(shí)。
這個(gè)世界沒有誰(shuí)會(huì)永遠(yuǎn)陪誰(shuí)，哪怕是父母愛人。孤獨(dú)是我們一生必走的路，必吃的苦，正所謂苦到盡頭甘自來(lái)。想把生活過成想要的樣子，就要與孤獨(dú)對(duì)決，度過漫長(zhǎng)艱難的時(shí)刻。在孤獨(dú)中前行，對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。
真正的孤獨(dú)是一種享受。看過一句富有詩(shī)意的話:不能忍受獨(dú)處生活的人，就像受風(fēng)吹拂的池塘，風(fēng)不停，永遠(yuǎn)無(wú)法獲得平靜，不能展示自己美好的東西。
孤獨(dú)是一種奢侈，它需要時(shí)間，需要空間，更需要心境。人生在世既需要與人交往，從中獲取快樂，也要重視自己內(nèi)心的修煉，從寧?kù)o的獨(dú)處中感悟人生。寧?kù)o致遠(yuǎn)。
一個(gè)人的世界不代表凄涼。尼采說:孤獨(dú)是美的，因?yàn)樗梢约儍羯睢Ｔ诠陋?dú)中，人會(huì)自然而然地安靜，更容易平和冷靜，從而進(jìn)行深刻的思考，思考自己，也思考自己與外界的關(guān)系。這個(gè)時(shí)候自己是真實(shí)的，沒有浮夸，沒有修飾。能夠充分的認(rèn)識(shí)自己，無(wú)論是缺點(diǎn)還是優(yōu)點(diǎn)，都能看得清清楚楚。認(rèn)清自己是成長(zhǎng)中的重要一步，認(rèn)清自己才能對(duì)自己有一個(gè)正確的評(píng)估，對(duì)未來(lái)有一個(gè)合理的憧憬。
每個(gè)與眾不同的人，都曾經(jīng)歷孤獨(dú)。泰戈?duì)栒f:只有經(jīng)歷地獄般的磨煉，才能練出創(chuàng)造天堂的力量。只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。
跳水冠軍郭晶晶在跳水生涯中，曾有兩次摔斷腿，腳踝受傷也很嚴(yán)重。但為了自己的夢(mèng)想，她堅(jiān)持下來(lái)。努力進(jìn)行訓(xùn)練，提高跳水技能。終于在2004年的雅典奧運(yùn)會(huì)上實(shí)現(xiàn)了自己的奧運(yùn)冠軍夢(mèng)。
我們都知道成功的路不好走。有太多的孤獨(dú)，無(wú)奈，有人選擇退縮，有人選擇堅(jiān)持。
就算沒人欣賞，也要努力綻放。上大學(xué)的時(shí)候，我們宿舍六個(gè)人，有五個(gè)人不是談戀愛就是吃喝玩。剛開始我們五個(gè)都拉她加入我們，可每一次都被她拒絕了。她不是在教室看書，就上去圖書館看書，即使我們五個(gè)人宿舍多鬧騰，她都能安安靜靜的看書。大學(xué)四年每年都拿獎(jiǎng)學(xué)金。畢業(yè)了我們都抱怨工作不好找，人家已經(jīng)考上研究生。
多么淡定，多么耐得住寂寞的人啊！哪怕每天孤獨(dú)地在昏暗的燈光下默默耕耘，都沒有想過放棄。生命本就是在人生的承受和忍耐中度過的，而不是在他人的喝彩中前行。在獨(dú)處的時(shí)候不要放棄修煉自己，不要放棄努力。
每一個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段難熬的時(shí)光。每個(gè)人都有艱難的時(shí)候，沒有人在乎你深夜怎樣痛哭，沒有人關(guān)心你失敗時(shí)的狼狽模樣。在你快要撐不下去的時(shí)候，咬緊牙熬過去了，就會(huì)覺得所有的事情都會(huì)慢慢好起來(lái)的。
我們都知道李安的故事吧！他獲得兩次奧斯卡獎(jiǎng)，兩個(gè)威尼斯電影節(jié)金獅獎(jiǎng)，兩個(gè)柏林電影節(jié)金熊獎(jiǎng)，聞名國(guó)際影壇。但是這些耀眼奪目的光環(huán)背后，是一顆孤獨(dú)多年的心靈。
大學(xué)畢業(yè)后的李安找不到工作，靠著妻子微薄的工資度日。為了緩解內(nèi)心的愧疚，他包攬了所有的家務(wù)。這樣的日子他過了六年。在這六年中，他沒有放棄他的夢(mèng)想，每天都會(huì)閱讀大量的書，仔細(xì)研究好萊塢電影的劇本和制作方式，將中美文化結(jié)合到一起。創(chuàng)造出屬于自己的風(fēng)格。
相信自己，只有自己才能改變自己的處境和人生。
人生需要一場(chǎng)說走就走的旅行。人生如旅，能夠找到一路攜手的人固然是幸事，可有些時(shí)候，有些路只能一個(gè)人走。有些風(fēng)景只能一個(gè)人看。耐得住寂寞。善于給自己尋找樂趣和方向的人，從來(lái)都不會(huì)孤獨(dú)。
孤獨(dú)的時(shí)候，從繁雜的生活中抽出時(shí)間來(lái)，回到只有自己的世界，尋找真實(shí)的自己，感受真實(shí)的自己。人生總是需要一場(chǎng)說走就走的獨(dú)行，遇見真正的自己，遇見未知的美好。
戰(zhàn)勝病魔的詩(shī)詞有唐代白居易《首夏病間》 ，詩(shī)中“老去慮漸息，年來(lái)病初愈”描述了戰(zhàn)勝病魔身體康復(fù)的狀況。
全詩(shī)如下：
我生來(lái)幾時(shí)，萬(wàn)有四千日。
自省于其間，非憂即有疾。
老去慮漸息，年來(lái)病初愈。
忽喜身與心，泰然兩無(wú)苦。
況茲孟夏月，清和好時(shí)節(jié)。
微風(fēng)吹袷衣，不寒復(fù)不熱。
移榻樹陰下，竟日何所為。
或飲一甌茗，或吟兩句詩(shī)。
內(nèi)無(wú)憂患迫，外無(wú)職役羈。
此日不自適，何時(shí)是適時(shí)
與一學(xué)生聊天，知其為安徽淮南人，在淮河以南，問之冬季是否供暖，果然沒有。于是笑曰：“原來(lái)你家就在傳說中最倒霉的
淮南、淮北是安徽省的兩個(gè)地級(jí)市，分別位于淮河南北；而淮陰是江蘇省淮安市的一個(gè)區(qū)（曾經(jīng)淮安市就是淮陰市），淮陽(yáng)是河南省的一個(gè)縣。淮陰和淮陽(yáng)之所以得名是因?yàn)樗鼈兎謩e位于淮河南北，因?yàn)楣糯又蠟殛帲绕涫腔搓幾鳛榍旯懦牵捎谄涔趴h衙在淮河南岸，所以謂之淮陰；而淮陽(yáng)最早得名于漢高祖劉邦，因古代陳位于淮水以北改名為淮陽(yáng)，后幾經(jīng)易名，最終定為淮陽(yáng)。
而淮南和淮北都不是古地名。淮南得名于漢高祖時(shí)期的淮南國(guó)，古代現(xiàn)今市境內(nèi)淮河橫穿而過，古代分屬不同郡縣管理，名稱眾多，現(xiàn)今得名為建國(guó)以后。淮北市所轄區(qū)域古稱相縣，現(xiàn)今得名為建國(guó)后71年由濉溪市改名為淮北市。估計(jì)兩市得名之差異主要為大范圍區(qū)域，一為淮河以南，一為淮河以北，
“淮左”即淮東,今蘇北一帶,如古稱揚(yáng)州“淮左名都”。
“淮右”即淮西,今皖北一帶,如朱元璋稱“我本淮右布衣”。
宋朝在淮南設(shè)淮南西路和淮南東路。淮南西路又稱淮西、淮右，指今皖北一帶。淮南東路又稱淮東、淮左，今蘇北一帶。二者常并稱為兩淮。
以下是一些關(guān)于戰(zhàn)勝名言名句的思考：
1. 知行合一：名言名句很有價(jià)值，但真正的勝利在于將其轉(zhuǎn)化為生活中的行動(dòng)。知識(shí)的真正力量藏在實(shí)踐中。
2. 自我創(chuàng)新：名言名句是以過去的經(jīng)驗(yàn)和智慧為基礎(chǔ)的，但我們需要在不同的情境中創(chuàng)造新的思考方式和解決方案。在面對(duì)新挑戰(zhàn)時(shí)，創(chuàng)新是戰(zhàn)勝名言名句的關(guān)鍵。
3. 深度思考：不僅要接受名言名句的表面意義，還要深入思考其背后的原理和道理。通過深思熟慮，我們可以挖掘出更多的智慧和見解。
4. 打破界限：名言名句通常以簡(jiǎn)短的形式存在，但現(xiàn)實(shí)生活往往更為復(fù)雜。我們需要超越常規(guī)，并以靈活的思維方式應(yīng)對(duì)多變的情況。
5. 綜合運(yùn)用：將不同的名言名句結(jié)合起來(lái)，并在實(shí)際應(yīng)用中進(jìn)行綜合和個(gè)性化運(yùn)用。將智慧視作工具箱，我們可以找到適用于特定情況的最佳策略。
總而言之，戰(zhàn)勝名言名句需要我們保持靈活、創(chuàng)新和深度思考的態(tài)度。盡管名言名句具有指導(dǎo)意義，但我們應(yīng)該超越它們，以個(gè)人獨(dú)特的方式塑造自己的成功之路。
1.每天都讓自己努力一點(diǎn)點(diǎn)，總有一天你會(huì)走上自己的光明大道，你會(huì)戰(zhàn)勝所有巔峰，你會(huì)走向你想要走的未來(lái)的道路！
2.你的未來(lái)一定非常的燦爛，因?yàn)槟悻F(xiàn)在足夠努力，相信總有一天你會(huì)因?yàn)槟愕呐Χ鴦?chuàng)造生命當(dāng)中的奇跡，戰(zhàn)勝巔峰，戰(zhàn)勝困難，乘風(fēng)破浪，你會(huì)讓自己的人生收獲到更多的希望！
我認(rèn)為戰(zhàn)勝鄉(xiāng)愁的最好方法就是沒有鄉(xiāng)愁，找個(gè)離家近的工作，每天和父母一起吃飯，聊天，多帶他們出去走走。也可以叫上老友去釣魚摸蝦，打牌喝酒，怎么會(huì)有鄉(xiāng)愁存在。
