要想泡一壺好茶，出湯時間很關(guān)鍵，它影響著一杯茶的口感，而很多茶友不知道一泡茶要多久出湯，造成了泡出來的口感時好時壞。
1、綠茶
12秒內(nèi)出第一泡茶湯
綠茶是不發(fā)酵茶，茶葉中保留了鮮葉的大部分營養(yǎng)物質(zhì)，在沖泡的時候水溫不能太高，以80℃為宜；沖泡的時間也不能太長，否則會破壞茶葉中的活性物質(zhì)。另外綠茶的干茶是分幾種類型的，下面按茶形分別來說：
卷曲型
碧螺春就是典型的卷曲茶，因為干茶緊裹在一起，所以第一泡需要比別的綠茶多些時間浸潤，讓茶葉舒展一下，第一泡建議15秒；第二泡20秒；第三泡30秒，水溫也可以升高5℃到95℃；第四泡40秒，水溫可用100℃。
非卷曲型
龍井和毛峰都是非卷曲型綠茶的代表，第一泡建議10秒就夠了；第二泡20秒；第三泡30秒，水溫也可以升高5℃到95℃；第四泡40秒，水溫可用100℃。
2、黃茶
15秒內(nèi)出第一泡茶湯
黃茶是輕微發(fā)酵的茶，與綠茶的特性比較接近，沖泡的時候只要比綠茶的沖泡時間稍微長兩三秒鐘即可
3、紅茶
10秒內(nèi)出第一泡茶湯
紅茶，一般情況下浸泡時間都不需要太久，前幾泡十秒以內(nèi)就可出湯，如果時間過長，則容易造成茶湯苦澀，在這個大原則基礎(chǔ)上，再根據(jù)自己的口感偏好和實際情況，做一些微調(diào)。
4、白茶
10秒內(nèi)出第一泡茶湯
新白茶
新白茶用蓋碗泡，通常出5泡就好了，前3泡10秒出湯，第4、5泡就不一樣了，第4泡需要100℃水溫浸泡20秒出湯，第5泡需要100℃水溫浸泡30秒出湯。
老白茶
如果是老白茶餅，可以在新白茶的基礎(chǔ)上，從第2泡起，每泡適當(dāng)延長3-5秒鐘出湯就可以，也不能悶泡太久。
如果是老白茶散茶，因為陳化多年，內(nèi)含物質(zhì)更加豐富些，出湯的時間，更要快。否則，茶湯也會苦澀。
5、青茶
10秒內(nèi)出第一泡茶湯
因為烏龍茶的制作過程中非常注重做青，茶味茶香釋放快速，所以第一泡的沖泡時間也不長。烏龍茶分非球（各種單叢）和球型（“鐵觀音”之類），下面按茶形分別來說：
非球形
非球型第1泡，5秒出湯，2—4泡，10秒出湯，5—7泡，20秒出湯，8、9泡40秒出湯。
球形
球型烏龍因為要緊一些，裹起來的。所以第一泡需要10秒時間來浸潤，從第2泡開始，跟非球型一樣！
6、黑茶
20秒內(nèi)出第一泡茶湯
黑茶的原料比較粗老，經(jīng)過發(fā)酵以后，茶葉中的可溶物浸出速度比較慢，并且黑茶多為緊壓茶，經(jīng)過壓制的茶葉需要一定的時間舒展開來。
相對于其他茶葉，黑茶也更耐泡，第1泡20秒出湯。（記住先要洗茶！）如果是煮黑茶，三次就差不多了，茶水比例1:80到1:100左右，每次煮的時間不超過3分鐘。
茶的最佳飲用溫度，不但關(guān)乎茶的滋味、有益元素的釋放，還關(guān)乎健康。英國著名雜志《英國醫(yī)學(xué)》刊登了一篇《飲用69℃以上茶可增加患食道癌的風(fēng)險》的研究報道。由于雜志的權(quán)威性，這篇報道在普遍喜歡飲用紅茶的歐洲引起很大的反響。
研究人員在48582位居民中進(jìn)行問卷調(diào)查。根據(jù)研究結(jié)果顯示：飲用70℃或溫度更高的茶的人群患食道癌的風(fēng)險比正常人高出了8倍；飲用65℃~69℃茶的人群，患食道癌的風(fēng)險是飲用溫度低于65℃者的2倍；飲用沏好不到2分鐘的茶與沏好4分鐘之后的茶相比，危險高5倍。
因此，很多國內(nèi)外學(xué)者在此研究報告的基礎(chǔ)上紛紛給出自己的研究結(jié)論，大概的溫度集中在62℃、60℃、56℃這三項上。總的來說，學(xué)者們一直認(rèn)可，飲茶最佳的溫度應(yīng)該在60℃左右。
其實，飲茶最佳的溫度的關(guān)鍵不是溫度本身，而是食道和胃粘膜的承受能力。根據(jù)醫(yī)學(xué)專家解答，食道最外側(cè)由粘膜組成，它是一層由上皮組織和結(jié)締組織構(gòu)成的膜狀結(jié)構(gòu)，能分泌粘液，是人體免疫系統(tǒng)的第一道防線。但是非常嬌嫩，只能耐受50～60℃的溫度，超過這個溫度，食道的粘膜就會被燙傷，而剛剛沏好的茶水，溫度高達(dá)80～90℃。
根據(jù)醫(yī)學(xué)理論，粘膜一旦燙傷，為了及時修補(bǔ)這些損傷，食道粘膜的上皮細(xì)胞就要加快增殖。如果經(jīng)常吃燙的食物，粘膜損傷尚未修復(fù)又受到燙傷，可形成淺表潰瘍。反復(fù)地燙傷修復(fù)，就會引起粘膜質(zhì)的變化，進(jìn)一步發(fā)展變成癌瘤。因此醫(yī)學(xué)專家給出答案，為消除過燙食物引起的食道癌，吃飯、喝水均應(yīng)不要太燙，熱湯、熱茶、熱咖啡、熱牛奶最好涼至40℃左右時飲用。
愛熱茶的人，一般都會這樣替自己辯解：茶只有趁熱喝才能品出茶香。尤其是功夫茶流行之后，喝茶又越來越燙的趨勢。而中醫(yī)對喝茶溫度給出的答案是——溫。溫者，不熱不冷，性情柔和，最適合入口。
另外，根據(jù)中醫(yī)理論，同樣一杯茶，冷熱喝出的健康效果大相徑庭。冷茶入肚，不僅無清熱化痰之功效，且有涼寒聚痰的副作用；熱茶入肚，茶的涼性借體內(nèi)“火氣”而升散，使人暫時的神清氣爽；而喝溫茶，效果最好，體內(nèi)“火氣”因茶性而下降，自尿排出，最自然和健康。
暫且不論冷熱對食道粘膜的刺激，茶一定要在熱的時候喝才最美味么？從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的味覺理論中，我們可以得到這樣的信息：味覺與溫度的關(guān)系很大，即使是相同濃度的同一物質(zhì)，也會因溫度不同而產(chǎn)生不同的味覺。而理論上，最能刺激味覺的溫度是在10℃~40℃之間，其中30℃最為敏感。比如甜味，在50℃以上的茶湯中時，感覺會明顯遲鈍。
根據(jù)以上的分析，可能沒法對喝茶溫度給出一個標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)字答案，而且喝茶又因人而異。但有一點應(yīng)該是非常明確的——茶最好等溫了喝。如英式下午茶的飲茶方式，是一整杯茶倒在瓷杯里的，難免較燙，所以英國研究報告中的合理方式是盡量在茶水沏好4分鐘后再飲用。
但因地制宜，我們大多是以中式茶道方式泡茶，茶湯從蓋碗中出，經(jīng)過了公道杯的降溫，再倒入茶杯中，就不必等4分鐘再喝了。因此，在室溫下做過了幾次實驗，以不同的沖泡速度泡茶出湯，最后茶湯倒入茶杯后，大概1分鐘左右的時間就能降到適宜飲用的溫度了。茶友們喜愛茶滋味的同時，也要考慮下食道粘膜的承受。熱茶是不可取的，當(dāng)然冷茶也不可取，溫茶最宜。
采暖期內(nèi)，室內(nèi)供熱溫度應(yīng)當(dāng)保持在18℃±2℃，不得低于16℃。
用戶對供熱時間、溫度有特別要求的，應(yīng)當(dāng)與供熱企業(yè)或者熱交換站管理單位約定。
西安供暖多長時間
本市采暖期為每年的11月15日至次年的3月15日，約供暖121天。
根據(jù)氣候變化和采暖的實際需要，經(jīng)市供熱行政管理部門同意，供熱企業(yè)可以調(diào)整采暖的具體日期。
狗狗適合的溫度大概在26℃左右，它們的正常體溫在38.0-39.5℃之間。無論是冬天還是夏天，開空調(diào)最高或者最低都最好控制在26℃，夏天太低容易引起狗狗感冒，而且和室外會產(chǎn)生比較大的溫度差，容易引起狗狗機(jī)體不適；冬天太高容易也引起狗狗脫水，所以最好是控制在26℃。
豬的最佳有利于生長的溫度是21度，低于或者高于這個溫度都會增加飼料成本！
20-27℃
錦鯉最適合的水溫范圍是20-27℃，其中最適合的水溫為23-28℃1。因此，如果想要養(yǎng)殖錦鯉，應(yīng)該盡量保持水溫在這個范圍內(nèi)，避免溫度突變。如果溫差超過4℃，錦鯉會因不適得病甚至死亡。
最宜人的室內(nèi)溫濕度是:冬天溫度為18至25℃，濕度為30%至80%;夏天溫度為23至28℃，濕度為30%至60%。
據(jù)生理學(xué)家研究，室內(nèi)溫度過高時，會影響人的體溫調(diào)節(jié)功能，由于散熱不良而引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快、心率加速。冬季，如果室內(nèi)溫度經(jīng)常保持在25℃以上，人就會神疲力乏、頭暈?zāi)X漲、思維遲鈍、記憶力差。同時，由于室內(nèi)外溫差懸殊，人體難以適應(yīng)，容易患傷風(fēng)感冒。如果室內(nèi)溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏、呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張， 呼吸道粘膜的抵抗力減弱，容易誘發(fā)呼吸道疾病。因此，科學(xué)家們把人對“冷 耐受”的下限溫度和“熱耐受”的上限溫度，分別定為11℃和32℃。
按照這個標(biāo)準(zhǔn)來推算，冬季室內(nèi)溫度保持在15攝氏度─19攝氏度的范圍是比較合適的。春秋兩季是人們感覺溫度最適中的時期，多數(shù)人可以通過毛衣的薄厚，結(jié)合外套來調(diào)節(jié)和保持體溫。如果供暖溫度高于19攝氏度，利用服裝保暖的比重就會偏低。若低于15攝氏度，過于依賴服裝保暖就會影響到室內(nèi)活動的便利性和舒適性。
氣象上把平均氣溫10攝氏度─22攝氏度定位春季，其平均值為16攝氏度，所以17攝氏度接近理論中值，代表著春天的溫度。如果供暖溫度超過22攝氏度，室內(nèi)會有溫暖如夏的感覺，這種溫度條件下的室內(nèi)空氣異常干燥，會傷害人體內(nèi)部的溫濕環(huán)境，并影響人的體液和津氣，使得人感覺渾身燥熱、眼耳目口鼻喉皮膚等處感覺干澀。如果供暖溫度低到10攝氏度以下，人位于室內(nèi)則感覺不到溫暖，冷如冬天。
水培植物，最為關(guān)鍵的就是水了。大家把自來水放置一晚更好，或者使用魚樂寶除氯氣和有害物質(zhì)，尤其是水魚共生的養(yǎng)護(hù)方式，建議使用這個辦法。
除此之外，我們要定期給植物換水，一周換水一次為宜，夏季的話四天左右一次。 一來能增加水中含氧量，二來有助于清潔水養(yǎng)環(huán)境。
光照
水培植物對光照需求度不如水培嚴(yán)格，這也是它們普遍適用的原因。水培植物應(yīng)放在室內(nèi)光線明亮處，以充足的散射光照為宜，但不可陽光直射。
尤其是夏季更要注意，強(qiáng)烈光照下，容器的水溫會迅速上升，從而直接造成植物根系受損。
溫度
水培植物的最佳生長溫度在15-30°C之間。夏季氣溫過高的情況下，我們可以要把它們置于通風(fēng)陰涼處，必要時采取往容器邊放置冰塊的辦法，給它們物理降溫。
冬季的話 不要放在 暖氣旁，這樣容易引起植株干燥，室溫就能滿足它們很好的生長需求。
營養(yǎng)
水培植物生長需要足夠的養(yǎng)分，我們要及時添加，購買專用的營養(yǎng)液更為方便，家庭發(fā)酵的有機(jī)液肥也合適，但氣味會大一些，夏季慎用。可以采取有機(jī)液肥里浸泡橘皮碎塊來抑制部分異味。
游泳池最佳溫度：26℃-28℃。夏季水溫為28℃，冬季水溫維持在29℃。
室內(nèi)游泳池的水溫通常保持在26℃至29℃，這個溫度最適宜游泳。若水溫為20℃，此時在水中，身體所產(chǎn)生的熱量就不及所散發(fā)的熱量，身體表層和四肢的肌肉、神經(jīng)會不由自主地降低溫度，以保護(hù)體內(nèi)器官免受傷害。
標(biāo)準(zhǔn)游泳池長50米，寬21米，奧運(yùn)會世界錦標(biāo)賽要求寬25米，另外還有長度只有一半即25米的游泳池稱為短池。水深大于1.8米。有8個泳道，每道寬2.5米，邊道另加0.5米。出發(fā)臺應(yīng)居中設(shè)在每泳道中心線上，臺面50厘米×50厘米。
一般的手機(jī)鋰電池溫度限制為40攝氏度,40-60攝氏度,時間不太久的話也不會有什么問題。鋰電池還可以專門定制耐高溫的,高溫性能會好很多
