有將三高的功效的。
黑枸杞中含有的大量的花青素能夠有效幫助防癌、護(hù)膚、保護(hù)視力、調(diào)節(jié)免疫力、改善血液循環(huán)等等。下面就為大家詳細(xì)介紹一下黑枸杞的功效作用。
1、防癌抗癌
黑枸杞具有防癌抗癌的作用。黑枸杞中含有的花青素能夠幫助清除自由基，防止因?yàn)樽杂苫鶜捏w內(nèi)的遺傳物質(zhì)而產(chǎn)生癌癥。另外癌細(xì)胞也可能溶解組織和細(xì)胞的物質(zhì)形成腫瘤，而花青素能夠保護(hù)蛋白質(zhì)，防止癌癥發(fā)生。2、保護(hù)視力
黑枸杞具有保護(hù)視力的作用。黑枸杞含有的花青素能夠促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，這樣能夠有效預(yù)防高度近視的發(fā)生，幫助保護(hù)視力。另外黑枸杞中含有的花色素也能夠幫助明目，提高昏暗環(huán)境中的視力。
3、美容護(hù)膚
黑枸杞具有美容護(hù)膚的作用。黑枸杞中俺有的花青素是天然的陽(yáng)光遮蓋物，有效阻止陽(yáng)光中的紫外線對(duì)皮膚的傷害。另外原花青素能夠幫助消除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積，幫助減少皺紋，延緩皮膚衰老，讓皮膚保持彈性光澤。
4、改善循環(huán)
黑枸杞具有改善身體血液循環(huán)的作用。黑枸杞中含有原花青素能夠有效恢復(fù)微血管的功效，并且能夠保持血管的彈性，有效預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，以及經(jīng)常出現(xiàn)身體浮腫、夜間痙攣等情況的人可以通過(guò)吃黑枸杞來(lái)緩解癥狀。
5、延緩衰老
黑枸杞能夠幫助延緩身體衰老。首先是黑枸杞中含有的花色甙素能夠幫助清除自由基，延緩細(xì)胞的衰老，保持皮膚的健康狀態(tài)；其次就是黑枸杞中含有的花青素能夠抗氧化，保護(hù)大腦細(xì)胞，延緩大腦衰老。
6、提高免疫力
黑枸杞能夠幫助提高身體免疫力。人體免疫力下降是因?yàn)椴灰?guī)律的生活導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂而使大量的自由基在體內(nèi)堆積，導(dǎo)致免疫功能下降，黑枸杞中含有的花青素能夠有效清除自由基，提高免疫力。
7、降血糖
黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明顯增強(qiáng)受損胰島細(xì)胞內(nèi)超氧化物歧化酶的活動(dòng)，提高胰島細(xì)胞的抗氧化能力，減輕過(guò)氧化物對(duì)細(xì)胞的損傷，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖對(duì)胰島細(xì)胞有一定的保護(hù)作用。
其次黑枸杞具有明顯的降血脂、補(bǔ)血安神，改善睡眠，調(diào)節(jié)脂類代謝功能，對(duì)預(yù)防心血管疾病具有積極作用。
注意：
（1）由于黑枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。此外正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人也不宜吃黑枸杞。
（2） 虛寒的人服用會(huì)泄瀉，有內(nèi)熱未清者不建議食用。
何賽飛簡(jiǎn)歷
籍 貫：浙江
民 族：漢族
出生年月：1963年4月
文化程度：大專
專業(yè)職稱：一級(jí)演員
85年畢業(yè)于浙江藝術(shù)學(xué)校戲曲表演專業(yè)
主要成就：
《五女拜壽》飾翠云，獲長(zhǎng)影廠最佳女主角獎(jiǎng)；
《紅樓夢(mèng)》飾妙玉；《大紅燈籠高高掛》飾三姨太梅珊；
《紅粉》飾小萼；《天涯歌女》飾小紅；《風(fēng)月》飾秀儀等；
95年獲中國(guó)電影表演藝術(shù)學(xué)會(huì)獎(jiǎng)；
96年獲第十九屆大眾電影百花獎(jiǎng)最佳女配角獎(jiǎng)。
周冰倩
作品專輯
《我想有個(gè)家》（1989年）
《周冰倩二胡高胡專輯》（1991年）
《Passing Love》（1993年，日本第一藝能公司）
《積木的都會(huì)》（1994年，日語(yǔ)）
《忍耐孤獨(dú)》（1995年）
從藝簡(jiǎn)歷
1969年
5月生于上海
1978年
考入上海音樂學(xué)院附小開始二胡專業(yè)學(xué)習(xí)
1982年
考入上海音樂學(xué)院附中
1985年
升入上海音樂學(xué)院大學(xué)部，師從二胡名家項(xiàng)祖英
1987年
參加“雀巢杯通俗歌手大獎(jiǎng)賽”
1988年
參加上海電視臺(tái)舉辦的中秋晚會(huì)，演唱《臺(tái)灣雪》
1989年
錄制個(gè)人專輯《我想有個(gè)家》，發(fā)行量超過(guò)一百萬(wàn)盒
連續(xù)獲得全國(guó)十五省市聲樂比賽“特別獎(jiǎng)”
1991年
5月，參加“上海之春”二胡比賽，獲第四名
錄制《周冰倩二胡高胡專輯》，發(fā)行量超過(guò)十萬(wàn)
東渡日本，發(fā)展音樂事業(yè)
1993年
7月12日，獲得東京第十二屆日本大都會(huì)通俗歌節(jié)最優(yōu)秀新人獎(jiǎng)
10月10日，摘取日本第二十六屆（新宿）音樂界金獎(jiǎng)，并一舉奪得日本百家電臺(tái)電視臺(tái)聯(lián)合舉辦的日本歌謠獎(jiǎng)桂冠，獲得第二十九屆日本有線廣播大獎(jiǎng)賽新人獎(jiǎng)
12月31日，獲第三十五屆日本唱片大獎(jiǎng)賽新人獎(jiǎng)
在日本第一藝能公司出專輯《Passing Love》
1994年
出第二張日語(yǔ)專輯《積木的都會(huì)》，在東京舉行第一次個(gè)人演唱會(huì)
1995年
回國(guó)，參入上海人民廣播電臺(tái)“JVD冰倩音樂時(shí)間”的制作
推出專輯《忍耐孤獨(dú)》
拍攝12集電視連續(xù)劇《新麗人行》
1996年
參加中央電視臺(tái)元宵晚會(huì)，演唱《真的好想你》
1997—1998年
完成個(gè)人首張VCD專輯，主演一部22集電視連續(xù)劇《夢(mèng)圓何方》
1999年
5月，《周冰倩—真的好想你》個(gè)人自傳由上海音樂出版社出版
陸衛(wèi)東是一位知名的數(shù)學(xué)家，他的簡(jiǎn)歷包括以下內(nèi)容：1.教育背景：陸衛(wèi)東在中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)獲得了本科和碩士學(xué)位，之后前往美國(guó)加州大學(xué)伯克利分校攻讀博士學(xué)位。2.學(xué)術(shù)成就：陸衛(wèi)東在復(fù)雜幾何、奇點(diǎn)理論等領(lǐng)域做出了重要貢獻(xiàn)，他曾獲得國(guó)際數(shù)學(xué)奧林匹克金牌、中國(guó)數(shù)學(xué)會(huì)楊振寧獎(jiǎng)等榮譽(yù)。3.職業(yè)經(jīng)歷：陸衛(wèi)東曾在法國(guó)大學(xué)工作，之后回到中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)任教授，現(xiàn)在是中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)華羅庚數(shù)學(xué)中心主任。綜上所述，陸衛(wèi)東是一位擁有豐富學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)和杰出成就的數(shù)學(xué)家，曾榮獲多個(gè)國(guó)內(nèi)外獎(jiǎng)項(xiàng)，并在中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)擔(dān)任教授和華羅庚數(shù)學(xué)中心主任。
1、枸杞子可以治早泄嗎
枸杞,又名枸杞子。出《名醫(yī)別錄》。為茄科植物寧夏枸杞或枸杞的果實(shí)。甘,平。入肝、腎經(jīng)。枸杞子是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)品,當(dāng)男性朋友出現(xiàn)因?yàn)槟I虛而早泄的情況時(shí),可以服用枸杞子進(jìn)補(bǔ)。雖然枸杞有補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目還有降血糖的作用。常吃枸杞只能是增加自身的肝臟和腎臟功能,但枸杞并不能治愈實(shí)質(zhì)性的病癥,但是能緩解發(fā)病的進(jìn)程。
2、早泄怎么食補(bǔ)
枸杞豬腰粥:枸杞子10克,豬腎一個(gè),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽(yáng)、固精強(qiáng)腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調(diào)當(dāng)早點(diǎn)吃。每日1次。
青蝦炒韭菜:青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
3、能預(yù)防男人早泄的習(xí)慣
多素少肉。研究顯示,多素少肉的男性性愛時(shí)耐力更好、持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。多吃蔬果等健康飲食可以幫助身體攝取一系列營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)性愛持久力。推薦香蕉、草莓和韭菜。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液流動(dòng),幫助生殖器獲得充足的血液,增加勃起時(shí)間。骨盆底肌鍛煉(提肛運(yùn)動(dòng))是公認(rèn)的能夠有效緩解早泄的運(yùn)動(dòng)。
1、土地規(guī)劃
枸杞的適應(yīng)性強(qiáng)，對(duì)于土壤的要求不高，在各類土壤中均能生長(zhǎng)，但是在土層深厚、透氣良好、排水性強(qiáng)的輕壤土或者沙壤土中品質(zhì)更佳。
2、整理地塊
種植枸杞之前，先將土地深翻一次，然后澆足水，施入有機(jī)肥，以提高土壤的肥力，并在其表面覆蓋一層作物秸稈或者樹葉，減少水分的蒸發(fā)，抑制土壤堿化。
3、種植方法
種植枸杞的最佳時(shí)間，是在每年春季土地結(jié)凍到苗木發(fā)芽之前，種植時(shí)以1.4米株距、2米行距的密度進(jìn)行栽植，栽植前先對(duì)苗木的根系修剪一次，并用生根水浸泡半小時(shí)。
當(dāng)然是吃掉了。當(dāng)初有人告訴我要吃下去的時(shí)候，我是拒絕的，吃相太難看，很不雅。總感覺有種舔酸奶蓋的感覺，都不好意思當(dāng)著人面，背地里偷偷地吃。但是據(jù)說(shuō)，如果泡枸杞而不吃枸杞的話，就相當(dāng)于是泡了寂寞，僅僅是個(gè)安慰而已，大部分營(yíng)養(yǎng)被浪費(fèi)掉了，從此熱愛枸杞的我，就顧不上什么面子了，畢竟身體自己的，冷暖自知。
后來(lái)我吃枸杞還成了我朋友圈流傳的梗，導(dǎo)致親朋好友都來(lái)關(guān)心我，給我推薦老中醫(yī)，弄得我苦笑不得，我實(shí)在沒辦法給他們解釋，我喝枸杞只是喜歡那個(gè)味。
沒辦法，我只能去網(wǎng)上找替代品，想低調(diào)點(diǎn)，免得吃泡完的枸杞這么尷尬。后來(lái)發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)上有賣枸杞原漿的，這個(gè)感覺好方便。但是問(wèn)題也來(lái)了，枸杞是藥材，枸杞原漿是包裝食品，所以，需要鑒別品質(zhì)，避免被一些小作坊給坑了。畢竟分辨枸杞的好壞，我們可以憑經(jīng)驗(yàn)，但是加工成原漿的枸杞啥品質(zhì)，咱就不知道了。
我在網(wǎng)上對(duì)比了很多品牌，包括查了很多資料，最終買了一家叫沃福百瑞的鮮枸杞飲，巧了，這是在找資料的時(shí)候，了解到了枸杞的英文名叫wolfberry（沃福百瑞），又進(jìn)一步了解了它們的資料，而且創(chuàng)始人之前是研究枸杞的，有國(guó)家專利技術(shù)。還有什么歐盟有機(jī)認(rèn)證，反正這個(gè)認(rèn)證，那個(gè)認(rèn)證的一大堆。最后買了一盒他們家那個(gè)星杞幾系列，這個(gè)名字起的，每天都問(wèn)自己是星期幾了。
感覺味道和口感都會(huì)比水泡的好，而且據(jù)說(shuō)是鮮果摘后2.5小時(shí)就被榨汁了，所以，不是曬干的枸杞再泡水的味道，這種感覺就像NFC果汁和復(fù)原果汁的感覺。推薦你試一下，關(guān)鍵是不用糾結(jié)要不要吃泡完的枸杞這個(gè)讓人社死的問(wèn)題了。
枸杞對(duì)環(huán)境的要求：15-20℃，為生長(zhǎng)適宜溫度，低于10℃或高于25℃生長(zhǎng)不良，對(duì)土壤適應(yīng)性廣，各種土質(zhì)均可栽培，以肥沃的土壤最適宜，菜用栽培時(shí)要求氮肥充足，土壤濕潤(rùn)。枸杞的繁殖以扦插為主，每年的春季在發(fā)芽前剪老枝扦插繁殖。
在線簡(jiǎn)歷與附件簡(jiǎn)歷都可以，最好把簡(jiǎn)歷名稱修改為:姓名-求職崗位-工作年限。如果是郵箱投遞的話，建議在正文寫上自我介紹和個(gè)人優(yōu)勢(shì)，300字以內(nèi)即可，可以加深HR對(duì)你的印象。祝你求職成功！
能，枸杞常分為寧夏枸杞和中華枸杞兩種，寧夏枸杞以藥用植物聞名，中華枸杞即可用于中藥材，也可以作為綠化栽培，在亞熱帶和溫帶地區(qū)常作為藥食兼用的蔬菜栽培，屬于懶人蔬菜，有消費(fèi)習(xí)慣的地區(qū)，可以規(guī)模種植。
姓名前面不必加任何謙稱的限定語(yǔ)，以免有阿諛之感，或讓對(duì)方輕看你的能力
